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Blog de adorable74
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J'ai repris le sport... publié le 11/01/2009 à 19:45
Ca y est, ce matin, je m'y suis remis, 30 mn de wii fit, principalement de l'aérobic et des jeux d'équilibre, pour redémarrer en douceur, histoire de ne pas me faire mal au cou. Mais dès demain matin, je me met au yoga et à la gym.
Mon objectif 30 mn par jour et mes jours de repos, je me fais un DVD de step devant ma tv. Plus les balades avec le chien (30 mn en moyenne). Je pense que c'est pas mal pour une pas sportive du tout !
Sinon, ce matin, au boulot jusqu'à 13 h, puis déjeuner chez mes beaux-parents, j'ai la chance d'avoir une belle-mère adorable! Donc quelques excès, apéro, gratin dauphinois et une galette en dessert ...
Mais ce soir, c'est soupe + clafoutis de légumes pour compenser tout ça !
Demain, une nouvelle semaine commence ...
(1) commentaires
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je me tâte encore un peu ... c'est le prix surtout qui me freine