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Blog de admajensam

aide blog

  		• dur dur
    publié le 05/10/2007 à 18:05

    aujourdhui j'ai nettoyé toute la journee pour occuper mon esprit a autre chose que manger

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 bol de fitness miel et amande 2 cafe
    Déjeuner : salade tomate,thon,poids carotte,de de gouda,2 tranches de pain demi gris
    Goûter ou snack : 1 activia a 10h et une prune apres diner
    Dîner : haches, ratatouille (pde terre carotte celeri,poireaux,epinard)
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre |
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