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publié le 02/04/2010 à 11:57 |
salut je m'appel rahma je suis de la Tunisie je pése 91 kilos je suis en regime depui dimanche dernier je mange que des salades et je bois beaucoups de l'eau, mais hier je me suis péser (j'ai fixé le dimanche comme journnée de pése mais j'etais curieuse pour savoir si je suis sur la bonne voie )mais le choc étais enorme je trouve ke je suis stable sur le méme poids (en fait je me suis pesée le 1 er jours de mes régles ) d'aprés les recherches que j'ai fait j'ai vu que les régles ajoute de 1 à 2 kilos mais entre nous j'ai trop peur que j'ai rien perdu :((((((((.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | un verre de lait 0% + 2 tranche de pain de mie avec un peu de fromage blanc |
Déjeuner : | salade verte |
Goûter ou snack : | rien |
Dîner : | salde +une pomme + 1 yaourt Activia |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
![]() "Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
![]() - Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Bonne semaine à toi
Biz Diddyz
Bonne semaine à toi
Biz Diddyz
Je te souhaite une bonne fin de semaine et beaucoup de courage on va toutes y arriver ensemble c’est sur ce n’est qu’une question de temps et de motivation !!!! courage
Biz Diddyz
Bon ne t'inquietes pas pour cette stabilisation c'est normal !!! Ton corps a besoin de s'adapter aux changements, alors surtout restes tranquile et consentree sur ton objectif minceur !!!
Tout va bien se passer (promis) alors COURAGE et MOTIVATION :)
Bonne journee miss !