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Blog de adidou
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ça y est! publié le 09/09/2009 à 07:42
J'ai mis a profit les vacances estivales pour entamer, sérieusement, une remise en forme(s). Comme je n'étais pas motivée pour un régime, je me suis mise au sport. J'ai donc fait une heure de course à pieds (à mon rythme...) 3 à 4 fois par semaine. Chose étonnante, cela m'a permis de restreindre mon alimentation sans impression de privation. J'ai donc perdu 7 kg en 2 mois, et le moral s'en ressent. Je me sens déjà mieux.
Le défi maintenant: continuer sur ce rythme malgré le travail. Je vais donc devoir mieux gérer mon stress. J'essaie aussi de continuer le sport (course à pieds ou step), mais j'ai moins de temps disponible pour ça. Il faudrait quand même que j'arrive à trouver de quoi faire 2 à 3 séances de sport dans la semaine.
(3) commentaires
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Je te souhaite une excellente année 2011, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette excellente année 2010 ainsi que nos projets en 2011 pour Aujourdhui.com
C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.
Fabrice
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L'équipe d'aujourdhui.com
Je te souhaite une excellente année 2010, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2009 qui vient de s’achever ainsi que nos projets pour 2010.
C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.
Fabrice