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Bonjour !
Blog de adelina53
aide blog-
17 MARS 2008 publié le 17/03/2008 à 18:51
Comme d'habitude sur la route,
Un repas toujours pas équilibré mais j'ai fais 2 marches de 30min chacune, ça rétabli un peu le désastre mais c'est pas avec ça que je vais perdre au moins 10kg pour l'été!!!
Il faut que je motive plus, et que j'envoie des yaourts avec moi pour ne pas craquer sur des mauvaises choses surtout quand il n'y a pas de salade...
mon alimentation Petit-déjeuner : Lait écrémé , Nesquick (Nestlé) , Pain complet , Beurre allégé, Confitures , Jus d'orange (Tropicana), Bifidus, Sucre Déjeuner : Tomate (fruit) , Jambon fumé, Pain blanc (moyenne) , Beurre allégé Goûter ou snack : Pain au chocolat Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1456 kcal (0) commentaires
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