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Blog de adelia

aide blog

  		• ma balance est devenue ma copine
    publié le 01/10/2007 à 14:37

    et oui ce matin je me suis pesé apres avoir pris ma douche et ajeun et j'ai perdue 1kg depuis que j'ai commencé mon regime et en plus mon mari ma dit qu'il etait décidé a courir,donc on y va ce soir apres son travail juste pendant 1 h00 mais deux a trois fois par semaine c'est deja un bon début en en plus tout ce weekend j'ai fait des abdos et dimanche o foot ma copine ma dit que javais perdue un peu de ventre je suis tres contente .bisous a vous les filles si vous me lisez et bonne journée et sourtout tennez bon a ses kilos en trop!!!!!!!!!!!!!

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : café o lait
    Déjeuner : choux fleur ,blanc de poulet,yaourt
    Goûter ou snack : de l'eau
    Dîner : salade de tomade,pomme
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires

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