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repas du 30/06
publié le 30/06/2013 à 21:00 |
voilà pour aujourd'hui!
Hier j'ai rien noté parce que bon c'était journée en famille et barbecue! Donc bon j'ai pas compté les quantité, je me suis fait plaisir! :-)
Aujourd'hui ça va même si niveau repas je pense que j'aurais pu faire bien plus équilibré! Mais c'est le week-end alors je lâche un peu et dès demain, hop on repart pour les bonnes habitudes!
J'espère que le week-end s'est bien passé pour vous!
Pleins de bisous les filles!
| mon alimentation | |
|---|---|
| Déjeuner : | Pain, Steak haché, Salade verte, Moutarde, Compote de fruits. |
| Goûter ou snack : | 1 canette de Ice tea, 1 canette de schweppes agrum. |
| Dîner : | Macédoine de légumes, Maquereau au vin blanc, Pain, Kiwi, Nectarine |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 1051 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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