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repas du 6/05
publié le 06/05/2013 à 20:05 |
bonsoir à toute!!
voila les repas du jour!
pour ces derniers temps rien de noté car un weeken d'exces comme c'est pas permis!!
du coup on va essayer de se reprendre cette semaine!
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Tarte ou tartelette aux fruits |
| Déjeuner : | Porc, rôti, cuit, Pain, baguette courante, Concombre, cru, pulpe, Radis rouge, cru, Fromage blanc battu 20% MG/MS nature, Fromage fondu en portions ou en cubes 25% MG/MS, Melon, fr |
| Dîner : | Concombre, cru, pulpe, Betterave rouge, cuite, Porc, échine, rôtie, Fromage fondu en portions ou en cubes 25% MG/MS, Pain, baguette courante, Yaourt au lait entier, aux fruits, suc |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 1283 kcal |
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poupoulette21
publié le 06/05/2013 à 20:31
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| ahhhhhhhhhh , ta journée me plait ^^ | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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