En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Bonjour !
M'inscrire | Me connecter | ? Visite guidée
Accueil   >  espaces  >  abeille84  >  quiche dukan

Blog de abeille84

aide blog

  		• quiche dukan
    publié le 22/10/2009 à 11:58

     Quiche sans pate

    Ingrédients : 3 œufs, 100g FB, sel, poivre, muscade + légume ou viande au choix

    Mélanger le tout

    Four 20 min à 200°

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : galette dukan, coca, steak, vache qui rie
    Déjeuner : saussise de volaille, boeuf, FB
    Goûter ou snack : 1h de muscu, mésothérapie
    Dîner : saussise de volaille, saumon micro onde, danette choco
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires
- J'aime

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.


ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok |
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine |

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).