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aujourd'hui je mange au travail
publié le 20/10/2009 à 13:12 |
allé, je dois manger au travail aujourd'hui, donc c'est ma journée tupperware !!! et du coup plus petite quantité.... et surtout tout froid !!
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | galette dukan, sirop menthe 0%, steak haché |
Déjeuner : | 3 saussisses de volaille, un oeuf dur, FB |
Goûter ou snack : | 1h de RPM (vélo en salle de muscu avec coach) |
Dîner : | steak tartare, saumon fumé, |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
![]() "Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
![]() - Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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