Hello tout le monde , Je vous souhaite une très bonne année plein de bonheurs et surtout pleine de bonnes résolutions !!!! 

Pour ma part, j'ai pris de bonne résolutions que je compte tenir jusqu'au bout.

- Perdre du poids sans me culpabiliser sur mon apparence aujourd'hui

-Réussir mes études et aller au travail avec le moral tous les jours

- Faire du sport tout les jours aussi naturellement que possible : en gros me lever tôt le matin pour faire des exercices de gym et rentrer du boulot à pied (pour faire environ 30 minutes de marche)

Je suis hyper heureuse aujourd'hui...

On me fait remarquer en ce moment que j'ai perdu des joues et que mon cou qui commençais à s'étoffer par de la graisse réapparait lol Mais le truc c'est que ce matin même je viens de rentrer dans une veste qui m'allait pas du tout il y a quelques temps. Je n'ai pas perdu grand chose mais ça boost un max^^ Donc jvais faire la fête !!!!!!!

Je reviens en force pour démarrer de nouveau mon rééquilibrage alimentaire !! J'avais fais une pause pendant un mois à cause du Ramadan... Ma pire crainte c'est de prendre du poids après cette période. Pour l'instant j'ai pas perdu grand chose, si ce n'est que 500g environ. Faut dire que j'arrivais pas à me contrôler quand je devais rompre le jeûne... Bref, c du passé évidemment. Voilà, nouveau départ pour une nouvelle vie ^^

Mon dieu !!!! Je n'étais pas du tout consciente des calories que je pouvais engloutir en un repas seulement.... Ca me fends le coeur làààà !!! j'étais capable d'avaler 1500 calories en un seul repas... Je comprends ma douleur en me voyant dans la glace... Ce compteur de calories sera mon meilleur ami à partir d'aujourd'hui !!!

Hello,

Je suis nouvelle sur ce site, je viens de découvrir pleins de choses en même temps, je suis complètement perdue Vive la technologie.

Pour mon premier article, j'ai décidé de me présenter :

Je m'appelle Naila, j'ai 21 ans. Je mesure 1m70, je pèse 80 kilos. Ces dernières année, j'ai pris du poids sans m'en rendre compte vraiment ( j'avais viré toutes les balances de chez moi). Aujourd'hui, je souhaite perdre environ 10 à 15 kilos. J'ai déjà fais des régimes qui ont d'ailleu