Bonjour

Et oui me revoila pour vous raconter toutes mes nouvelles avantures. J'ai pas eut trop le temps de venir vous raconter ces derniers temps mais je m'en excuses. Je rattrappe le temps perdu. Pour le moment rien n'a vraiment changer je stagne toujours et ca ca m'enerve. Donc je me suis lancé dans le programme de la dernière chance. Je me focalise sur le sport et fait attention dans les detail a ce que je mange. Pour le moment je vois pas de changement mais en meme temps j'ai commence samdi donc faut etre patient. En tout cas hier au sport on a pris les mesures er la c'etait satisfaisant: -1.5cm de tour de taille, -3cm de tour d'abdomen, -1.5 de tour de hanche, -0.5 cm de tour de cuisse et -0.5 de tour de bras. Donc c'est cool

maintenant on les reprendra le mois prochain en attendant sport 3 à 4 fois par semaine et ca devrait le faire

je suis un peu rebooste donc ca devrait aller

courage courage