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Blog de a2line63

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  		• repas du 6/02/2012
    publié le 06/02/2012 à 13:03

    c'est parti pour la 2ème semaine

    -1kg900 en 1semaine :)

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : galettes de riz soufflé nature, avec confiture une tasse de Lait demi-écrémé, UHT
    Déjeuner : Carotte râpée,papillotes de Saumon, cuit au four,Riz complet, cuit, Yaourt nature, Miel
    Goûter ou snack : Compote de fruits divers, allégée
    Dîner : potage de légumes, 2tranches de blanc de Dinde Pain complet, , Fromage à pâte ferme 20-30% MG/MS, Poire, fraîche, pulpe et peau
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 1582 kcal
    (0) commentaires

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