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repas du 3/02/2012
publié le 03/02/2012 à 22:54 |
:)
avec en début de soirée un petit apéro avec des amis
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Muesli croustillant au chocolat, enrichi en vitamines et minéraux, Lait demi-écrémé, UHT |
Déjeuner : | Salade de pâtes, végétarienne, Filet de bacon, cuit, Pain de seigle et froment, Poire au sirop, appertisée, égouttée, Fromage à pâte ferme 20-30% MG/MS |
Goûter ou snack : | Crêpe au froment, fourrée au chocolat ou à la pâte à tartiner chocolat et noisettes |
Dîner : | Gratin de légumes, Oeuf dur, Fromage blanc type petit suisse 20% MG/MS, aux fruits, sucré, Kiwi, frais, pulpe et graines |
Verres d'eau : | 6 |
Calories consommées : | 1555 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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