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Accueil   >  espaces  >  a10  >  BONJOUR ET UNE NOUVELLE SEMAINE QUI COMMENCE TENEZ BON

Blog de a10

aide blog

  		• BONJOUR ET UNE NOUVELLE SEMAINE QUI COMMENCE TENEZ BON
    publié le 07/04/2008 à 07:05

    PAS TROP EN FORME CE MATIN, JE VAIS COMMENCER LA JOURNEE AVEC UN PEU DE SPORT 30 MINUTES DE STEPPER ,DES ABDOS LE MENAGE ETC BONNE JOURNEE A VOUS TOUS





    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 2 tranches de pain complet+1yaourt nature+café
    Déjeuner : Haricots vert ,steack de boeuf,fromage blanc ,pommr
    Goûter ou snack : POMME
    Dîner : ON VERRA
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (5) commentaires


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  • AneLorDabo 
    publié le 18/04/2008 à 14:51
    Merci beaucoup pour ton com j'en suis super contente merci merci merci merci!!!!!
  • ValerieLeSport 
    publié le 18/04/2008 à 10:27
    merci ma belle! bsxbsx et bon week end
  • ValerieLeSport 
    publié le 09/04/2008 à 08:36
    une image tu y arrives ? juste une image...
    dis moi si non!!!!! bsx bsx @+
  • ValerieLeSport 
    publié le 08/04/2008 à 20:28
    alors super je suis contente!!!!!!
    mets des images pour rendre ton blog "attractif" ma belle et même pour toi...
    sais tu comment on fait?
    bsx bsx
  • caballitodelmar 
    publié le 07/04/2008 à 08:15
    moi cette sem ça stagne. je vois que tu as déjà perdu 2 kg, félicitations ! fo dire q je ne suis pas tjrs scrupuleusement le progr. bonne sem à toi

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