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Bonjour !
Blog de _tet
aide blog-
Je m’appelle christine publié le 03/03/2009 à 14:55
bonjour pour maigrir nous n'avons pas besoin de tout ces remedes miracle qui coute cher mais juste une alimentation bien équilibré
je suis aller voir mon medecin le 9 avril 2009 elle m'aide à perdre tous ce poid à perdre et j'y arrive de 96 kg aujourd'hui le 16 mai je pése 88kg je suis fiere de moi je me sens mieux dans mon corp je n'est plus mal à mes genoux et je ne m'habille plus avec des vétements sombres j'oses les couleurs et cela me plait mon mari est fiere de moi et me soutien : mon alimentation consiste tout simplement :
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 café sans sucre 2 tartines de pain complets 1 fruit à 10h30 plus un thé sans sucre Déjeuner : une viande blanche 1 cuillere a soupe de feculent plus des légumes 1 yaourt 0% MG fruit Goûter ou snack : 1 fruit 1 thé sans sucre Dîner : légume cuit tranche de jambon fruit Verres d'eau : 30 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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