Aujourd'hui est un bon jour, je le sens! Ce matin est un bon jour, je me suis levée plus motivée que jamais car je me suis pesée et j'ai perdu 1kg par rapport à jeudi!!! Yeahhhhh!!!

Déjà, je m'excuse d'avoir m'y autant de temps avant de me reconnecter, il faut savoir que j'avais hélas, très peu de temps!! mais à partir de demain, date de mes derniers partiels ( J'AI PEURRRRRRRRRRRRrrrr!! ), je compte bien remédier à cela!

C'était très dur ces derniers temps chez moi, beaucoup de soucis en plus je me sentais mal dans ma peau donc mon poids n'en faisait qu'à sa guise puisque j'ingurgitais tout ce que je pouvais! Mais ce temps est désormais révolu!!! En plus, mon papa a décidé de maigrir aussi, c'est génial, un régime familial,(sauf ma mère qui n'en à pas besoin du haut de ses 51kg....OUINNNNNNNN, SNIFFFFF). Je suis contente que mon père se soit enfin pris en main car il pesait plus de 130kg pour 1m90, et oui tout de même, avait du mal à marcher ect, puisqu'il faut souligner qu'il ne pratique aucun sport, donc avait peur vraiment pour son coeur et ses articulations... Mais depuis environ 2 mois, il a perdu 10 kg!!! Je suis trop contente pour lui !! SON SECRET? Weight Watchers, une collègue de bureau le lui aurait conseillé...DETAILS

matin: pain avec fromage

midi: rien (il en a toujours été ainsi pour lui)

soir: légumes et viande et salade bien entendu

Tout sucre pour lui est prohibé et l'alcool avec modération (et oui y a beaucoup de sucre aussi là dedans!)

Je sais que ça peut paraître un peu restrictif comme régime mais ça ne lui empêche pas de faire de temps en temps des écarts (ex: restau pour la fête des mères et celle des pères!)

Son principe? Le matin manger plutôt gras, enfin il se permet du fromage quoi (et oui le maroilles dans le café à la façon chti', y a que ça de vrai!! Le pire c'est que c'est pas des blgues, il fait vraiment ça!!

Quant à moi, ça ne risque pas d'être pareil, nonon le camembert ou autre fromage qui empeste, très peu pour moi! J'ai décidé de limiter les quantités en fait et améliorer aussi un peu la qualité de mon alimentation (à savoir manger un peu plus de viande, ça va être dur car je ne suis pas fana, surtout pour les viandes rouges dont je touche quasi jamais mais je vais devoir me forcer car lors de mon dernier don du sang, on m'a renvoyé un lettre me stipluant que je faisais une légère anémie...je sais que c'est rien mais bon, apparemment ce n'est pas à lésiner...

tout ça pour dire que c'est la qualité maintenant que je vise et plus la quantité, pour pouvoir faire rétrécir mon estomac sans que mon corps manque de quoi que se soit!

menu type:

matin:  3 gallettes de riz ( environ 70 calories), un yaourt activia (100 cal) et un fruit

midi:       un peu de féculent genre pâtes où riz pour que j'ai quelque chose qui me tienne au corps, une viande, un steak ou du blanc de poulet ou bien du poisson

soir: (le moment le plus difficile) vaut mieux que je prenne en général 2 tomates ou une salade légère mais des fois vaut mieux que je ne mange rien parce que le midi j'ai tendance à me blinder (à mon insu...) vu que je fais pas mal de sport...

Voilà les filles, c'était ma vie en direct!!

Je serai très heureuse de discuter avec vous, qu'on partage nos motivation, craintes, sentiments, que sais-je...! 

Et n'oubliez pas:

RESTEZ MOTIVEES, VOUS

N'ETES PAS SEULES!!!!

ENOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOORMES BISOUSSSSSSSSSSSSS