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Bonjour !
Blog de _bigthigh
aide blog-
Centres d'intérêt, le sport!!! publié le 30/03/2008 à 15:27
Voilà mon programme sportif de la semaine:LUNDI: 1/2 d'abdos + 20 min de vélo d'appart
MARDI: Idem
MERCREDI: 1 demie heure de footing + 1h et quart de danse
JEUDI: Quand j'ai le temps, 1h de piscine
VENDREDI: mmm NADA, pas le temps, c'est MAAAAAAAAAAAL!
SAMEDI: soit + d'une heure de piscine, soit 1H15-30 de vélo (dehors)
DIMANCHE: vélo dehors ou intérieur
Avis à tous: ESt ce correct? Est ce que si je régule mon alimentation je peux perdre du poids en gardant le même rythme sportif?Question finale: comment puis-je perdre ma cellulite?!!
(11) commentaires
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ma mere mon pere et mes 2 frere mangent énormément donc c t tres dure.
apres g décidé de plus manger avc eux pdt un moment
essaie peut etre que...
si tu vx parler je suis la
bisouss
à mon avi tu vas perdre t kilos, avec tout sa, te manque plus que la motivation, le soutient, et une bonne alimentation et tu vas voir les résultats!!
bon courage à toi
bisous
pour répondre à Pommedapi, c'est super la danse classique! J'aimerai sbien en refaire! (jen faisais quand j'étais gamine!) Continue en tous cas, et normalement avec la danse, ta sillouette devrait s'affiner justement, sinon tu peux completer avec des abdos et exercice pr travailler la ou tu veux perdre. Ex, cuisses, ventre, si tu veux j'ai pleins d 'exercices a faire a la maison, ca prend pas longtmeps mais faut le faire regulierement! Enfin je suppose que tu dois connaitre avec la dans surement (echauffements... et compagnie!) et puis le spectacle de fin d'année peut etre un bon moyen de te motiver!
Sinon je suis etudiante en Langues (LEA) anglais hcinois, toi c'est biologie c'est ca?
Bisous ma belle!
sinon pour les magazins de fringues je comprend tout a fait , c'est horrible comme senssation d'essayer des truc qui boudine et de se voir dans la glace alala)
mais tu va y arriver. moi aussi. faut y croire !
Pk? En fait l'année dernière, je me sentais tres mal et j'ai donc perdu beaucoup de poids (+ periode d'exams, donc stress, + problemes familiaux).. et j'ai perdu meme trop de poids.. sauf que maintenant j'ai TOUT repris!!!! et donc voudrai recommencer mon régime sauf que je n'y arrive plus et personne ne me soutiens... donc voilà en gros pk je me deteste, parce que je ne suis pas courageuse et que je n'ose même plus faire les magasins de peur de prendre une taille trop grande à mon goût!
Merci en tous les cas pour ton message, bisous et bonne journée a toi aussi