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4 ème JOUR DU DEFIT .....
publié le 16/04/2009 à 21:20 |
Cette multiplité de défit ne fait que nous motiver. C extra de se soutenir ainsi et de faire de nouvelles connaissances à travers c défits.
Ajourd'hui je suis passé à l'imprimerie pour procéder à la conception des invitations de Sissi ou faires part comme vs dites !!!
Ce soir j'attends mon homme, il sera de retour à Tunis mais très tard ce sera vers 2h du matin donc, je dois tenir le coup pour veiller , je prendrais certainement un ti café.
Côté régime ça va à merveille, en + la balance me gâte !!! suspince ...non ? NON je ne dirais rien !!! vous le saurez le samedi
BON COURAGE A TOUTES !!!
VOLONTE !!! MOTIVATION !!! SOUTIENT !!!MORAL!!! ET CA VIENDRA .....................
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Café au lait+1 tranche de pain+1 oeuf+1jus de pamplemousse |
Déjeuner : | crêpe aux chevrettes sautées+béchamel light+champignons+du blanc de poulet+salade grillée |
Dîner : | 2 pommes |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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