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Bonjour !
Blog de _CBY
aide blog-
MENU DU JOUR publié le 18/03/2009 à 22:52
OK J'essay de bouger le maximum pour aller droit au but, en fait cette saison me rends pleine d'énergie et me donne la pêche, donc je dois en profiter et faire profiter mes chères amies qui dorment encore dans leur cocon
Allez !!! allez remuez vous mes puces toutes ensembles j'aimerais bien être accompagnée pour me motiver moi aussi
Et merci à vané qui m'a mise la puce à l'oreil pour démarrer avec cette force.Courage les filles !!! courage!!! et le résultat sera là
Je vous embrasse tendrement mes louloutes
mon alimentation Petit-déjeuner : café au lait écrémé+1càc fructose+pain au céréale+jus d'orange frais Déjeuner : salade variée crudités+vinaigrette allégée+borghoul aux poichiches Goûter ou snack : 1 pomme Dîner : gratin de choux fleurs+béchamel light+oeufs brouillés+2càs de fromage 18% Verres d'eau : 12 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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et ben dis donc,je sens une motivation du tonnerre et ça stimule de te voir comme ça.
Alors pour ton menu ,je vois que ça a l'air toujours parfait alors je t'encourage. D'ici le mariage à ta fille,tu vas être svelte !!!!!!
Pour ma part, je devrais faire une séance de 45 mn de gym ce soir avec ma cops Célinette donc j'espère que ça va me remotiver pour reprendr ele sport comme j'en faisais y'a quelques mois.
Pour la boisson ,et bien je crois que je tiens le bon bout car pour l'instant ça marche bien le fait d'avoir toujours une petite bouteille à portée.
Je viens te voir demain matin pour que tu me donnes ton poids alors penses à te peser avant le petit déj et toute nue !
Bisous.
Vané