MES AMIES!!!

comment c'est passé votre semaine? la mienne a vite passé et voilà déjà elle est terminée demain c'est la rentrée des enfants!! et c'est repartie pr le train train habituel!

je me suis pésée et la balance affiche encore ce même poids de 61kg! il refuse de descendre ce kilo restant! ça m'a dc intrigué et j'ai refais le calcul du poids idéal voilà le résultat:

http://www.i-dietetique.com/?action=calcul-poids-ideal

 Vous êtes une femme de 32 ans de 165 cm pour 61 kg. Vous êtes de stature moyenne et votre activité physique est modérée.

Votre IMC ou Indice de Masse Corporelle est de 22.77. Compte tenu de votre âge et de votre sexe votre IMC devrait être compris de préférence entre 19 et 24.


Votre poids idéal théorique (set point) devrait être actuellement autour de 60 kg.

Votre poids santé devrait se situer entre 52 et 65 kg et votre poids actuel est médicalement normal. Il est statistiquement considéré comme parfait sur le plan de la santé et de la longévité, et devrait également vous satisfaire du point de vue esthétique.

Votre poids idéal n'est qu'une valeur théorique et indicative : Tant mieux si vous y êtes naturellement et sinon ne tentez pas de l'atteindre à tout prix, cela ne vous apportera rien de plus en terme de santé !

Sachez avant toute chose qu'il ne vous est ni indispensable ni utile de maigrir, mais que si vous désirez tout de même perdre du poids, essayez de vous maintenir entre 59 kg et 61 kg.

Votre objectif doit être de vous maintenir autour de votre poids actuel tout au long de votre vie. Une alimentation parfaitement équilibrée ainsi qu'une activité physique régulière comme la marche, la natation ou le vélo vous aideront à maintenir ce cap!

je crois que mon corps refuse d'atteindre ce poids idéal! une fois j'ai atteint 59kg mais j'avais fait un long jeûne et perdu l'appetit! Voilà mes amies prkoi depuis un certain temps je ne met plus à jour ma courbe: il n'y a rien de changer! je compte sur le beau temps à venir pr faire bcp de marche et garder ce poids! j'ai fait bcp d'ecart alimentaire ces jours-ci et j'ai peur d'en faire encore car bientôt ce sera l'été et les bons gateaux ne manqueront pas à la maison or je ne sais pas resister! hihihi!

Je vous laisse mes chères amies et je vous souhaite aussi d'atteindre votre poids idéal! je vous sais battantes alors continuons la lutte! je vous fais de gros gros bisous!!!