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Blog de Zowe

aide blog

  • un peu mieux aujourd'hui
    publié le 31/07/2007 à 15:53

    Je commence à avoir un petit ventre et ça m'énerve pour porter mes jeans taille basse ...

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : jus d'orange
    Déjeuner : 1/4 baguette fromage + saumon fumé
    Goûter ou snack : 1 grany
    Dîner : blanc de poulet + champignons
    Verres d'eau : 6
    Calories consommées : 0 kcal
    (3) commentaires



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  • stella2 
    publié le 01/08/2007 à 11:51
    Tu as raison, il faut tout essayer, moi j'attends t'avoir perdu mes 10 kg en trop, (je fais qq abdo en attendant). Mais bon déjà les jeans taille basse ça sera par pour moi, car j'ai tjrs eu un bon tour de hanches lol
    Bises
    A+
    Estelle
  • stella2 
    publié le 01/08/2007 à 10:52
    Bonjour Zowe,
    J'espère que tu vas bien et que tu as toi aussi le soleil;rien de tel pour booster le morale. Alors as tu fait tes abdos ce matin? Tu sais pour le ventre il n'y a pas de solutions miracles ms si t'en trouve une je suis partante
    Passe une bonne journée
    Bises
    Estelle
  • stella2 
    publié le 31/07/2007 à 20:13
    Bonsoir Zowe,
    Ben pour ce petit ventre, va falloir faire des abdos, et qd tu marches essaie de contracter aussi tes abdos.
    Pense aussi à manger plus equilibrer et boire beaucoup d'eau.
    Bon courage et si t'as besoin suis là
    Bises
    Estelle

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