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Accueil   >  espaces  >  Zowe  >  J'ai le moral et je vais m'y tenir aujourd'hui

Blog de Zowe

aide blog

  		• J'ai le moral et je vais m'y tenir aujourd'hui
    publié le 25/07/2007 à 10:28

    Je pense que si je tiens encore le coup jusqu'au coucher, le résultat sera bon pour demain.

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 café - 1 vitalinéa
    Déjeuner : 1/3 baguette - fromage tomme light + tomate
    Goûter ou snack : 1/2 snax + 1 coca light
    Dîner : un sandwich filet américain
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 0 kcal
    (2) commentaires


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  • stella2 
    publié le 25/07/2007 à 12:35
    Et ouis tu sais j'en suis à ma 16 ieme semaine de régime, j'ai perdu presque 10 kg, mais comme tu vois progressivement, j'ai même eu 1 mois sans bouger. le tout c'est de garder le moral
    Je suis là si t'as besoin
    Estelle
  • stella2 
    publié le 25/07/2007 à 12:33
    Coucou Zowe, je ne mange pas tant que ça, je mange seulement équilibrer et je ne dépasse pas 1600kcal/ jour. Ce n'est pas en se privant, qu'on perd le plus, mais en faisant atttention aux quantités. Je suis le régime du doc Fridman, vois voir au forum, ce livre est trrès instructif, Bises
    Estelle

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