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Blog de Zou233
aide blog-
Kikou publié le 08/07/2008 à 22:30
Bon, hier, beaucoup d'abus (alcool et nourriture), donc aujourd'hui, je suis allée courir 20 minutes puis petit tennis.
Sinon, Titouille, je suis hélas encore loin de l'étape enduit...
Demain, entrainement en commun au Bois de Vincennes, au programme 3 * le tour du lac avec un temps à faire. Je pense que je devrai viser les 11 ou 12 minutes. Mercredi dernier, en y allant à mon rythme je le faisais en 13 minutes, donc 11 ou 12 ça me semble correct comme objectif... Entre chaque tour, ce sera sûrement 3*10 pompes et 3*20 abdos.
Après ces efforts, s'il ne pleut pas, ce sera pétanque. Cool.
Sinon, j'ai finalement acheté la wii fit ce week end, mais je n'ai pas encore eu le temps d'y jouer, la honte. Enfin, je pense que le week end prochain je l'étrennerai...
Sur ce, je vous souhaite de passer une bonne soirée.
A bientôt.
Biz(1) commentaires
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J'espère que tu vas bien et je vois que tu t'accroches, moi aussi j'ai fais des abus, hier midi un indien, j'ai tellement mangé que qu'à peine rentrée je me suis endormie.
Bon je te fais de gros bisous sam