| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. | ![]() |
![]() |
Dimanche 14 septembre 2025
publié le 14/09/2025 à 14:46 |
Aïe, pas d'article depuis le 1er mars...
La honte. Bon j'avais remis ma courbe de poids à jour le 1er juillet avec un beau 90,6 kg, là, petite réactualisation avec ma pesée d'hier même si ce n'est pas celle du 1er septembre, mais c'est quasiment pareil, bref, 88,9 Kg.
Toujours trop haut, Canal+ m'a fait une proposition que je n'ai pu refuser lol Bref, depuis avril, je scrolle et regade la TV lol Toujours pas assez d'activité, mais j'essaye de me remettre sur les bons rails. 
En juin avec le groupe de randonnée, nous avons visité le Haut-Var, avons été hébergé à Puget-Theniers, et c'était génial. Je ne connaissais pas et les gorges dans le coin sont imperssionnantes.
Cet été, avec des amis nous avons visité le Danemark et c'était fort sympathique également. J'ai bien aimé, beau dépaysement et plus de calme (si on ne tient pas compte totalement de Copenhague) Nous avons visité Nykobing (notre point de chute après avoir traversé l'Allemagne en train et rejoint le Danemark en ferry) puis Odense, Aalborg, Skagen (là où la mer du Nord rencontre la mer Baltique, et c'est impressionnant de voir 2 styles se rencontrer), Aarhus, Eisbjerg, Ribe, l'ile de Fano, le chateau de Kolding, Copenhague et Helsinger.
Bref, bel été. Le prochain week-end découverte, est le week-end du 10-12 octobre avec le groupe de rando, on doit visiter Bar-le-Duc.
Mais d'ici là, il faudrait que je continue de me reprendre en main... J'essaye de faire un peu plus attention à mon alimentation. C'est loin d'être parfait, mais bon... J'ai repris le hand, je vais y aller une fois par semaine, et jouer quand il manquera une GB, et si je n'ai pas de table à faire pour les SG1 ou SF1. J'ai ainsi pu jouer samedi soir, et c'était sympa.
Nous devons aller à la piscine avec une amie le mercredi, mais jusqu'à présent la piscine n'était pas ouverte et ce mercredi je prends le train pour rendre visite à la famille alors on repousse encore la reprise.
Bref, comme d'habitude, je vais tâcher de perdre du poids d'ici la fin d'année et essayant d'instaurer de plus saines routines...
Bon dimanche à vous et à bientôt
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Je te souhaite une bonne année 2026 avec des belles résolutions surtout d'avoir une bonne santé .
Passe un bon weekend!
Douce nuit gros bisous@+Michèle
passe toi aussi une bonne semaine contente d'avoir de tes nouvelles.
Allé lâche rien reprend vite le train en marche pour la minceur pas toujours facile mais bon faut savoir ce donner un coup de pied au Luc pour avoir du moins pour les fêtes de fin d'année.
ici un weekend pluvieux idem aujourd'hui alors du vélo pour cet aprèm !
Gros bisous@+Michèle