Bon 1er mai à toutes et à tous. Que mon brin de muguet, totalement virtuel vous apporte BONHEUR

Poids ce jour : 86,9 kg

Toujours trop élevé, mais 2ème perte consécutive, même si elle est moindre que le mois dernier, on va s'en contenter et viser une 3ème perte consécutive, même si je ne pourrai peut-être pas gérer mon alimentation comme je le souhaiterai, ayant qq vacances de prévu pour profiter des ponts de ce mois de mai. Mais il faut vivre et profiter. Je vais tâcher de gérer au mieux et compenser les calories ingurgitées par la marche...

Par rapport à mes objectifs d'avril, en cumulant la piscine et la salle, j'a réussi à y aller 6 fois, j'ai continué mes 20 km de vélo d'appartement minimum par semaine. L'anglais, j'ai suivi les cours du programme P30, mais n'ai pas encore fait les exercices, et c'est tout. Bref, j'ai encore pris du retard sur ce point.  Enfin, j'ai validé mon inscription à la sélection, mais n'ai pas encore commencé à travailler pour celle-ci...

Donc, pour ce mois de mai, mes objectifs seront de :

- travailler VRAIMENT pour ma sélection

- continuer à travailler l'anglais, même si ce mois-ci je n'assisterai pas à beaucoup de cours, je vais insister sur les podcasts et sur la lecture... Travailler l'oral de mon côté quand même pour progresser... Finir les fiches A1 et commencer celles de niveau A2...

- continuer de faire 20 km au moins de vélo d'appartement par semaine. Pour l'instant cet objectif est atteint. Là, avec les congés, il va falloir gérer au mieux pour le maintenir, mais cela reste faisable.

- aller 6 fois à la salle ce mois-ci ou remplacer une séance par une séance piscine. Je garde cet objectif, car même s'il ne parait pas très élévé, j'ai du mal à l'atteindre

- faire attention à mon alimentation, en réduisant VRAIMENT le sucre et le pain blanc...

Ce soir, je vais au théâtre avec ma nièce et une amie, mais il va falloir que je travaille un peu avant, si je veux atteindre mon objectif principale de ce mois-ci : PREPARER LE CONCOURS !!!

Je fais le pont la semaine prochaine et nous allons avec des amies passer 5 jours vers Sancerre, Pouilly sur Loire et autres. Je ne connais pas cette région. J'espère que nous pourrons faire de belles balades.

Ensuite, j'irai voir ma famille et retour le 20 mai pour la dernière ligne droite...

Bon mois de mai à vous et à bientôt

Edit 1 : Je commence mal ce mois côté motivation, au lieu de préparer mon concours, j'ai traîné sur mon blog et ai lu qq articles... Bref au 1er mai 2021, j'avais pile 10 kg de moins, et je trouvais que c'était trop... que je remontais dangeureusement vers le 8... J'avais bien raison de me méfier, ayant dépasser les 90 kg au final. Bref, il me semble loin ce 76,9 kg... que je trouvais énorme à l'époque et qui me fait rêver actuellement... Je vais tout faire pour le revoir (et moins) mais je sais que ça me prendra du temps... plus ou moins en fonction de mon sérieux... Allez, sur ce, j'éteins mon PC et vais aller bosser avant d'aller prendre l'air et d'aller au théâtre.