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Blog de Zou233
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Dimanche 1er janvier 2023 publié le 01/01/2023 à 19:19
Le site ayant été inopérant pendant un certain temps, j'ai encore moins publié que "prévu"... Mais surtout j'ai eu peur de perdre mes articles. Surprise ce matin, où je consulte le site et constate qu'il fonctionne...
J'en ai profité pour copier les articles et ce qui m'a permis de constater que je reprends du poids depuis août 2021...
Au 01/07/2021, mon poids était de 74,2 kg... Au 1er janvier 2021 et 2022, j'étais à 77,3 kg. Ce matin, au 01/01/2023, je suis à 84,2 kg... Soit 10 kg de plus en 1 an et demi, +6,9 kg en 1 an...
Voilà... A voir si je continue l'année 2023 comme 2022...
Cette semaine j'ai tenté un hiit de 20-30 minutes le matin avant d'aller au taf, car le soir, je n'y arrive pas du tout. J'ai réussi 3 jours sur 4. Donc, à voir si je vais arriver à continuer avec la reprise du hand.
Il faut surtout que je revois l'alimentation... Je dois baisser la consommation du sucre, et essaye de cuisiner un peu plus et plus à IG bas...
Vaste programme... A suivre...
Je vous adresse aussi mes meilleurs voeux pour l'année 2023 en espérant que vous allez bien et que vous avez passé de bonnes fêtes de fin d'année...
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