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Bilan au 1er mai 2022
publié le 01/05/2022 à 12:13 |
D'abord, bon 1er mai à toutes. Recevez mon brin de muguet virtuel, tellement virtuel que je n'ai pas de photos
Sinon, pesée ce matin et 81,4 kg soit 500 g de plus qu'au 1er avril... Par rapport à mon plus bas 2021, soit 74,2 au 1er juillet, j'ai pris 7,2 kg en 10 mois.... Cela va beaucoup plus vite dans ce sens, et c'est beaucoup plus facile, ça ne demande aucun effort.
Sauf que je commence à être serrée dans mes habits, j'ai de plus en plus mal au dos, donc il est plus de temps de reprendre les choses sérieusement en main, sachant qu'en plus la ménopause pointe son nez, mon taux de cholestérol dépasse la norme. De peu pour l'instant, suis en risuqe modéré, donc si je ne veux pas être obligée de prendre un traitement il va falloir rectifier le tir pour le faire baisser.
Voilà, une fois de plus yapluka.... mais il y a urgence à arrêter le procrastination. En 2021, quand j'avais fait des efforts cela avait fonctionné, à moi de refaire les choses comme il faut, sans se trouver de fausses excuses....
Sur ce, bonne journée à vous et à bientôt, en espérant que vos résultats soient meilleurs
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
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