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30 avril 2022
publié le 30/04/2022 à 13:41 |
Je me pèserai demain pour le bilan mensuel, mais vu la pesée vendredi dernier ça risque de faire mal.... J'étais à 81,8 kg... Je continue mon +1 kg par mois..
Mon toubib ne m'a pas fait monter sur sa balance... ni pris ma tension, mais j'ai eu mon certificat médical pour la course du 9 juin... Il m'a incitée à m'inscrire aux 10 km.. Perso, je vais m'inscrire aux 5 km, ça me suffira amplement.
Ma prise de sang n'est pas top pour le cholestérol... va vraiment falloir que je surveille mon assiette et mon activité pour revenir dans la norme.
J'ai pour l'instant fait 2 autres footings... suis sensée en refaire un aujourd'hui... Là pour l'instant je suis une vraie loque. La semaine au boulot a été vraiment intense, j'avoue que ça faisait longtemps que je n'avais pas bossé autant (43 heures...). J'ai explosé mes yeux...
Enfin, il va falloir que je me remette au sport. J'ai moins mal à mon index, l'entorse passe petit à petit. Bref, j'avais hésité à reprendre mon abonnement à la salle, et le prendre la veille de me faire cette entorse n'a vraiment pas été l'idée du siècle. Enfin, j'ai l'habitude de gaspiller... Enfin, me servira l'hiver prochain ou pas...
Ma montre GPS rendant l'âme, j'ai profité d'un déstockage sur une autre marque, qui devrait faire le minimum requis, vue mon utilisation. Mais je suis un peu déçue, pour le fractionné, elle est sensée vibrer pour indiquer les phases, mais c'est trop faible, je ne les perçois pas... Je regrette d'autant plus la mienne qui était top pour cela.
M'enfin, le 16 mai au plus tard, il faut que je commence sérieusement mon programme pour la course. J'ai établi le rétro-planning, mais il va falloir le suivre maintenant, si je ne veux pas être trop ridicule le jour J...
Bref encore un mois de perdu, ça n'en fait "que" 4 cette année, et je verrai demain, si j'ai explosé les 82 kg... Bref, à nouveau 20 kg à perdre.... et comme toujours qu'une seule personne qui puisse changer les choses...
Bon week-end à vous et à bientôt
PS : qqn a-t-il le nom du compte insta de Catherine-G ?
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non je suis desolee je n ai pas le compte de catherine
cela fait bien longtemps qu elle n a pas donne de nouvelle
bon courage pour la reprise en main