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Blog de Zou233
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Dimanche 7 mars publié le 07/03/2021 à 20:01
Bonne fête à toutes les grand-mères
Alors pas de pesée cette semaine, j'ai décidé de ne pas me peser, ça me déstabilise trop, donc en attendant, vais le faire au ressenti et aux vêtements...
Cette semaine, hormis mardi, j'ai réussi à faire mes 10 000 pas par jour, avec 40 000 hier, comme randos pour un total de 20 km.
Aujourd'hui, j'ai fait 2 heures de vélo, et parcouru 25,48 km...
Bref, cette semaine avec la marche, j'arrive à 8h30 d'activité. J'ai passé mon samedi dehors histoire de prendre un max de vitamines D, mais me suis écroulée à 21h30
Cette semaine, je vais essayer de rajouter un peu de sport, mais bon, cela restera peut être une fois de plus un voeu pieu...
Enfin, à partir de jeudi soir, je serai en week-end jusque lundi soir, j'irai donc marcher ailleurs, voir peut être faire un footing...
On verra bien en fonction du temps et de la motivation.
Je vous souhaite de passer une bonne semaine et vous dis à bientôt
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