Alors, j'ai réussi à manger tout le chocolat que l'on m'avait offert à Noël... Conclusion, j'ai pris 1,3 kg sur le mois. Suis donc à 78,6 kg (soit 200 g de moins que dimanche dernier...)

Ce mois-ci je n'ai pas fait de sport hormis la marche. J'ai retenté de courir un peu samedi dernier, j'ai alterné marche (beaucoup) et footing (un peu) mais quand j'ai voulu repartir pour une dernière petite session de course, ma douleur est revenue

Bon, l'avantage est que même avec le télétravail, j'ai réussi à atteindre une moyenne de 10 000 pas par jour...

Pour février, j'ai décidé d'éteindre mon pc pro à 18h au plus tard, et faire les 30 minutes de sport du myfiitchallenge, que je n'ai pu commencer en janvier avec les douleurs, mais là, il est temps de reprendre les choses en main. Ok, suis rentrée trop tard ce soir (vive les attestations professionnelles) et commencerai demain, je ferai du mardi au samedi et repos dimanche et lundi au lieu du samedi et dimanche.

Bref, je compte faire un mois de février plus sérieux, en le commençant par une détox au sucre

J'ai eu un gros coup de mou jeudi, mais ça va mieux. Dimanche, j'ai changé de parc histoire de ne pas toujours faire les mêmes parcours et comme il est plus vallonné et que je ne comptais pas courir, c'était l'occasion. J'ai croisé des personnes de connaissance et ai tapé la discute un peu, ça fait du bien. Va peut-être falloir que je sorte plus le week-end pour mon moral. J'ai pris des billets de train pour mars et avril, j'espère que je pourrai les utiliser...

Allez bonne soirée à vous et bonne semaine