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Bilan décembre
publié le 01/01/2021 à 16:28 |
Avant de faire le bilan de l'année 2020, voici déjà celui du mois de décembre...
Ai repris 800 g par rapport à ma pesée du 12 décembre, mais après les fêtes de Noël et le réveillon de la Saint-Sylvestre, on va dire que je m'en sors bien, et affiche une baisse sur le mois, même si je ne suis pas à mon plus bas de l'année... Mais bon, ce qui est fait est fait.
Bref, - 600 g sur le mois pour atteindre 77,3 kg...
Ai fait 15h de sport ce mois-ci, sachant que je n'ai absolument rien fait pendant la semaine de Noël, comme vous pouvez le voir :
Et, je n'ai toujours pas fini mon programme de VA... Me reste 10 séances sur les 30 prévues, mais cette fois-ci, je ne vais pas encore reprendre à 0, même après ces 2 semaines off...
En espérant que vous avez passé un bon réveillon, je vous dis à bientôt pour le bilan annuel...
Bonne fin de journée à vous.
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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