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Blog de Zou233
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Résultat publié le 23/01/2016 à 10:47
-200g. C'est un moins et devrai me faire plaisir, mais 1- à ce rythme, il me faudra 100 semaines pour perdre 20 kg lol 2- je n'ai pas changer de dizaine et suis à 80,1 kg
Conclusion : comme je n'ai pas noté tous mes repas, je vais faire de mémoire tous les repas qui ont pêché cette semaine. Ai mangé une fois au All chicken, au jap', au macdo et ai mangé beaucoup de féculent (pâtes, riz) plusieurs fois dans la semaine, des gateaux et du fromage le soir. Ai pris plus de lait le matin que du thé. Ai bu sur la semaine 2 bières et 3 coupes de champagne.
Disons que l'on peut mieux faire. Mais bon la semaine prochaine ai au programme, 2 galettes des rois, l'anniv d'un ami mercredi soir, un déjeuner jeudi au resto avec un autre et 1 pot de départ en retraite, sans compter les imprévus et les gestions d'après entrainement.
J'avoue que si j'affiche un moins la semaine prochaine, cela m'étonnerait vraiment. Il va vraiment falloir gérer le peu de repas dont j'aurai la maîtrise totale.
Allez, sur ce , bon week end à toutes.
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