| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. | ![]() |
![]() |
76,5
publié le 01/02/2014 à 10:58 |
Voilà, +1,1 kg en 1 mois. Je ne suis pas encore partie dans la bonne direction. Je sais comment je suis arrivée là, trop de resto, d'alcool et autre ce mois-ci.
Un mois de perdu, vais-je rectifier le tir ce mois-ci ? Pour cela, il faudrait que je revois mon alimentation et que je fasse plus de sport, il faut que j'arrive à placer une séance de piscine par semaine : le midi ou le soir. Le pb du soir après le travail, est que le stationnement est encore payant et que la circulation est tout sauf fluide, ou alors aller travailler le jour là en métro. 3 à 4 interventions ce mois-ci dont un déplacement, 2 entraînements de hand qui "sautent", vais donc vraiment devoir faire du sport de mon côté...
Bon, déjà, la piscine dans laquelle je voulais aller est fermée ce mois-ci, pff pas gagné. Bon, ok, il y en a d'autres... A voir donc ce que ça va donner, piscine, footing ou rien ?
A suivre donc....
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|