En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
Bilan Novembre
publié le 01/12/2020 à 12:30 |
Bon, on va dire que je me suis stabilisée depuis le 21 novembre...
Bref, 77,9 kg ce matin, soit +1,5 kg en 1 mois...
J'ai augmenté le sport, mais réduit le nombre de pas et ai fait qq abus côté alimentation...
Il me reste un mois si je veux un meilleur bilan annuel...
Après je suis contente de mon bilan footing et vélo d'appartement, même si je ne finirai pas mon programme de VA cette année, l'essentiel est de se bouger un peu.
Allez, bonne journée à vous et à bientôt
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |