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Blog de Zou233
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Vendredi 27 novembre publié le 27/11/2020 à 16:39
Aujourd'hui je suis en congé, vive les week-ends de 3 jours !
Je suis allée faire ma séance 9 ce matin, je le sens bien mon poids lol Mon dos morfle bien... Vive les étirements. Prochaine sortie dimanche, là je devrais faire 2x20' avec 2' de marche entre chaque puis 10' de footing... S'il ne pleut pas, même s'il fait froid, ce sera agréable de prendre l'air (mais en ce qui concerne la séance, on verra...)
Pas de pesée demain, j'attendrai le verdict du 1er décembre, ça me motive à faire "un peu" attention pour ne pas avoir un résultat trop catastrophique, mais clairement, je ne marche pas assez...
Enfin, tant pis, j'essaye de limiter la casse en faisant un peu de vélo d'appartement et de la CAP... On verra, mais toujours pas de muscu ou exercices de fitness... Un objectif pour l'année prochaine lol
Allez, sur ce je vous souhaite de passer une bonne soirée et par avance, un bon week-end et vous dis à bientôt
(1) commentaires
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bonne soirée lecture
a bientot pour le verdict balance hihi
a bientot