Voilà, j'ai tenu le stage des séniors, et bim lundi, sur un pas, mon genou m'a fait je ne sais quoi, mais il était enflé et la flexion ne pouvait être totale...

Conclusion, une semaine sans sport, sous anti inflammatoires et avec une alimentation de VRAIMENT n'importe quoi.

Bref, ça ne pardonne pas, et depuis le 1er septembre, j'ai pris 2,1 kg et pèse donc ce matin 78,6 kg, et je retourne allègrement vers les 80..
Mon bilan du mois va être catastrophique à ce rythme.

Mon genou va mieux, mais j'ai peur de reprendre trop tôt, mais si je ne refais pas de sport, ça va être catastrophique...

Lundi, je n'avais rien dans mon frigo, j'ai fait les courses après le taf, et comme j'ai fini tard, j'ai acheté une pizza... Bref, ma semaine a été à l'image de mon lundi

Comme je suis sensée prendre un train jeudi prochain pour l'anniversaire de mon père, enfin si l'appel à la grève n'est pas trop suivi, j'ai prévenu le hand que je ne revenais que le 22 à l'entraînement. Mais je ne sais pas quand je pourrai reprendre le vélo...

Je me suis arrêtée à la séance 10 de Jiwok, ça va faire 2 semaines maintenant... sur les 10 prévues ça fait beaucoup... Je ne sais pas quand je reprendrai s'il faut reprendre tout depuis le début ou enchaîner avec la séance 11... Pfff

Sinon, demain, je fais chauffeur et dois aller récupérer un véhicule aujourd'hui. Je pense y aller ce matin, comme cela, ce sera fait, mais il va falloir que je squatte une place de parking, et je n'aime pas ça...

Idem, du coup, je n'ai pas pu faire ma dernière semaine du programme de course à pied, et je ne ferai pas de footing cette semaine. Bref, je M'énerve... Et je repartirai une fois de plus à zéro à partir du mois d'octobre, en espérant que d'ici là je n'aurai pas atteint de nouveau mon poids le plus haut de l'année...

Allez, hauts les coeurs, il y a du soleil aujourd'hui

Bon week-end à vous et à bientôt