| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de Zou233
aide blog-
Mardi 11 août publié le 11/08/2020 à 22:33
Finalement, comme je suis un vrai panier percé, j'ai acheté un cardio-fréquencemètre tout simple.
Alors ma technique de passer à F3 pour 60% FCM, 6 pour 70% et 9 pour 80% et essayer de rester le plus proche des 60 tpm n'était pas mauvaise. Bref, avec le cardio ça a validé ma technique.
Je suis allée au travail en vélo aujourd'hui. 30 minutes le trajet. Pour l'instant, cela va car il n'y a pas beaucoup de circulation, à voir plus tard. Le pb, est que je transpire beaucoup (surtout que je finis par une belle côte...
Avec la canicule, je n'ai pas fait le sport escompté, mais il fait vraiment trop chaud...
Allez, sur ce bonne soirée à vous et à bientôt
(0) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
