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Bilan de Juillet
publié le 01/08/2020 à 08:44 |
Voilà, retour à la maison après un mois de vacances...
J'avais imaginé plein de choses, des vacances sportives pour augmenter ma perte de poids... Mais ça, c'était avant...
Pendant ce mois, j'ai seulement perdu 600 g pour atteindre 77,8 kg. Mais bon, je suis contente car c'est une perte, et je n'ai pu faire que de la marche, du vélo et des baignades.
Je ne me suis privée de rien et ai passé de bonnes vacances.
J'ai atteint mes 10 000 pas par jour, voire le double, et ai fait quand même 18h de sport sur le mois.
Je ne l'ai pas vu passer et ai passé de bons moments que ce soit en famille ou entre amis.
Je dois retenter un footing après ces quasiment 7 semaines de repos. Après celui-ci, je déciderai si je passe ou non l'IRM prescrite que je n'ai pas faite comme en vacances en dépit de la persistance des douleurs, et ne sais donc toujours pas si j'ai ou avais une fracture de fatigue ou autre chose.
Mardi, j'ai un test à l'effort, je ne sais pas si je retente un footing avant ou pas...
Le programme du jour va être de faire un peu de ménage et de vider mes sacs. Je repars vendredi pour le week-end pour fêter les 20 ans de ma nièce. J'ai des courses à faire, mon frigo étant complètement vide. Il faut que je planifie un mimimum mes repas pour ne pas acheter trop d'aliments. Je vais peut être retenter la cantine, mais bon, à voir... J'avoue que me faire des salades ne me dérange pas.
Je dois faire un ciné avec une amie, mais là, je ne suis tentée par aucun film... A voir, si elle en trouve un.
Voilà, rien de nouveau ici, je vous souhaite de passer un bon week-end et vous dis à bientôt
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