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Blog de Zou233
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Bilan de juin publié le 01/07/2020 à 21:47
Alors, j'ai perdu 800 g sur le mois et suis à 78,4 kg (eh oui, j'ai pris 300 g par rapport à mercredi dernier. Mais bon, cela reste une perte sur le mois, avec une petite alerte pour se re-saisir...)
Je suis contente, sachant qu'avec les blessures et l'absence de sport ces 15 derniers jours, j'ai fait moitié moins de sport qu'en mai... 17h30 vs 36h
Mais bon, je m'accorde encore une semaine avant de reprendre, et refaire un test footing.
Le bilan sportif en chiffres :
Bon, du coup, je suis un peu retournée au cinéma, et ai fait un peu de marche... J'ai enfin atteint et dépassé les 70 000 pas la semaine dernière... Cela faisait longtemps que ce n'était pas arrivé...
A la fin de la semaine, je serai en vacances pour un mois. J'espère qu'il fera beau pour pouvoir profiter de la mer, et faire des sorties avec la famille. Enfin, je ferai avec quoiqu'il arrive, mais sous le soleil, ce serait quand même mieux
J'ai pris rendez-vous chez l'ostéo samedi matin, j'espère que cela m'aidera pour reprendre le sport sans douleur...
Sur ce, je vous souhaite de passer une bonne soirée, il faut que je fasse un peu de rangement et commence mes préparatifs si je ne veux pas partir trop tard vendredi soir...
A bientôt
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