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Blog de Zou233
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Dimanche 19 avril publié le 19/04/2020 à 12:05
Résolutions du jour :
- Prendre un abonnement pour 2 mois à OCS
- Inclure de la musculation dans mes séances.
Hier, j'ai fait une séance pour le haut du corps. J'ai des courbatures ce matin, sachant que j'avais opté pour les poids les plus légers.
Il faut vraiment que je travaille aussi cette partie du corps.Bref, sur les 3 semaines qu'il reste, ça ne changera rien à mon obésité, mais si déjà ça peut me permettre de me sentir mieux dans mon corps ce sera déjà ça.
- Lundi, mercredi et vendredi ce sera footing (mes seules sorties à l'air libre)
- Mardi, jeudi et samedi : musculation
- Dimanche : repos.
Voilà, c'est le minimum à faire, après si j'ai envie de faire autre chose, j'ai le droit lol Sachant qu'il me reste 325 km en vélo d'appartement à parcourir pour relever le défi de mon frère lol
Je dirai bien, que je vais surveiller mon alimentation, mais on sait que c'est une gageure chez moi.
Voilà, je vous souhaite de passer un bon dimanche et vous dis à bientôt
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