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Bonjour !
Blog de Zou233
aide blog-
Mardi 7 avril publié le 07/04/2020 à 11:34
Alors hier, petit footing de 5 km en 37'11, mon record pour cette année.
Demain matin, je vais partir pour du fractionné "long" 8x(5'/1') Voilà, je retenterai vendredi matin un footing en continu. Mon objectif est de me rapprocher le plus possible des 35'...Aujourd'hui, j'ai fait un peu de vélo d'appartement, et vais tenter une séance de muscu cet après midi et une de pilates... Motivation...
Mais bon, si je ne stoppe pas les grignotages, ça va être juste pour ne pas prendre au mieux
J'espère que vous allez bien. Passez une bonne journée et à bientôt
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