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Blog de Zou233
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Bilan Mars publié le 02/04/2020 à 17:59
Voilà, je viens de tout perdre... La 2ème version sera par conséquent beaucoup moins détaillée...
82,1 kg hier, alors que les 2 derniers samedi, j'étais à 81,7 kg... Bref, - 300 g sur le mois et + 400 g depuis samedi. La faute à moi, et à moins de sport et une alimentation toujours pas géniale, surtout que j'essaye de calmer mon stress avec de la malbouffe... et je suis stressée quand je dois rendre un dossier au taf, plus ou moins important.
Bref, il faut, comme toujours, revoir mon alimentation et ma gestion du stress...
Côté sport, je suis à 27h30 ce mois-ci avec 36,73 km de footing en 9 sorties, soit 4 km par sortie environ. J'ai également à mon compteur 210 km de vélo d'appartement pour 17 utilisations, soit une moyenne de 12,35 km à chaque fois...
Objectif : mieux faire en avril, sachant que pour cause de confinement, on oublie le nombre de pas...
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