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Confinement
publié le 18/03/2020 à 10:40 |
Bon, alors tant qu'on a le droit, j'ai mis mon réveil à 6h30 pour aller faire un petit footing en évitant de croiser trop de monde.
Je suis donc allée courir sans Jean-Kiki et Coach Niaque, mais avec un paquet de bonnes excuses... J'ai les pieds qui chauffent... Cela fait longtemps que je n'ai pas couru... Bref, j'ai couru 33' en faisant une petite pause à 14'12 et 26'46... Petit footing de 4,3 km et avec la marche AR sortie de 5,7 km en 50' qui m'a fait du bien. Je suis prête à passer la journée cloîtrée à la maison.
Hier, je ne suis pas sortie du tout, et ce n'était pas une très bonne idée pour le moral.
Vais également utiliser mon téléphone comme un téléphone pour parler au gens, ça va faire bizarre lol Plus l'habitude d'en faire un tel usage lol
Bonne journée à vous, portez-vous bien et à bientôt
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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