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Bilan semaine 7
publié le 17/02/2020 à 16:45 |
Alors 7h de sport et une moyenne de 6 630 pas... Ce point est à améliorer...
Ce matin, suis allée faire ma 1ère séance de la semaine 7 (ça m'apprendra à avoir commencé la semaine 2 lol Comment perdre tout le monde
) J'ai tenu mes 35 minutes en ayant régler le tapis sur 7,5 km/h... Se laisser guider en mettant un pied devant l'autre et en attendant que la montre tourne... Enfin, je faisais moins la maligne sur le tapis
Demain, je ne vais pas faire ma 2ème séance, mais je pense que je vais faire un peu de fractionné avant le cours de pilates. Je ferai mes séances 2 et 3 plus tard dans la semaine.
Un peu trop de glande sur mon week-end mais tant pis, c'était l'un des objectifs, je l'ai surpassé lol Mais, bon, ça fait du bien.
En revanche, j'ai encore acheté des desserts sucrés (entremets et autres) et comme d'habitude, je n'ai pas sû me raisonner. Il va falloir arrêter d'en acheter, la tentation sera moindre.
Enfin, je dois me faire du riz au lait, j'avais acheté un litre de lait exprès et la date limite de consommation sera bientôt atteinte... L'avantage est que je ne vais pas respecter la quantité de sucre de la recette, c'est trop à mon goût... et comme je n'ai plus d'oeuf, il n'y aura pas de coulis pour manger avec... J'ai intérêt à ne pas me rater et ne pas le faire trop sec...
J'ai profité de mon week-end pour finir 3 livres que j'avais commencés en ce début d'année. J'en ai commencé un autre et vais l'avancer un peu au dépens de mon ménage (enfin juste un peu)
J'ai reçu une convocation pour le 11 mars et en regardant l'itinéraire je suis verte... Vive l'IDF, il faut compter 1h30 pour faire 26 km.... Pfff
Sur ce, je vous souhaite de passer une bonne semaine et vous dis à bientôt
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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