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Lundi 25 novembre
publié le 25/11/2019 à 15:57 |
CT Ok
Courses Ok Reste à m'attaquer au ménage...
Objectif de la soirée : aller au cinéma après le kayak...
Cela fait du bien de ne pas aller travailler
Demain, je vais aller à la salle le matin avant de retrouver mes amies pour manger, je risque d'arriver un petit peu en retard, mais tant pis 
Je pense que la pesée du mois ne sera pas formidable, mais je n'ai pas beaucoup d'heures de sport à mon actif ce mois-ci... Vais essayer de me rattraper cette semaine pour ne pas avoir un bilan trop négatif 
Ai fini L'art de perdre d'Alice Zeniter. J'ai bien aimé, mais j'avoue que cette année, je n'ai pas beaucoup lu... Et en plus, je n'ai pas noté toutes mes lectures... Encore une chose à améliorer l'année prochaine. Idem, je n'ai pas mis à jour mon fichier d'activité. Là, j'ai trop de retard, je repartirai en janvier. Vais rester en papier pour la fin de l'année.
Sinon, comme j'aime bien lire le blog de certaines personnes, j'ai trouvé dernièrement des blogs intéressants, dont celui d'une personne qui a commencé la course à pied en mars avec 2-3 sorties par semaine et qui est maintenant à 4 séances et a investi dans un tapis de course de peur de ne pas survivre à l'hiver lol C'est bô
mais je sais que je n'arriverai pas à un tel résultat, et ce n'est pas mon objectif, mais suivre son évolution a été sympathique... Enfin, la lecture est plus facile que le passage à l'action de façon suivie 
Allez, sur ce : SUS AU MENAGE !!!
Bonne fin de journée à vous et à bientôt
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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