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Blog de Zou233
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Mardi 27 août publié le 27/08/2019 à 20:48
Repos aujourd'hui, hier seulement 30 minutes de natation. Demain, il faut que je reprenne l'entraînement si je veux faire mes 5 km samedi matin. Je suis en désaccord avec le coach et je préfèrerai les faire au réveil et pas après le petit déj'.... Je pense que je vais faire ma tête de mûle quitte à le faire à 7h au lieu de 7h30, mais je préfèrerai éviter lol A voir, je ne désespère de défendre ma cause.
Dernièrement, je commence à ressentir la satiété, reste à apprendre à s'arrêter à ce moment et ne pas continuer, juste pour finir l'assiette...
Je ne me suis pas pesée, je verrai en septembre. Mais, je n'y crois pas, j'ai trop mangé par rapport à l'activité physique.
Je ne devrai pas faire de vieux os ce soir, histoire de repartir en pleine forme demain j'espère...
Bonne soirée à vous et à bientôt
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