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Samedi 17 août
publié le 17/08/2019 à 12:44 |
Alors, vérification faite, je suis toujours à 80,7 kg... Stable depuis ma dernière pesée...
Ce matin, j'ai eu le temps d'aller jouer au tennis une petite heure, le retour s'est fait sous la pluie, mais j'ajoute 10 km à mon compteur vélo et 40' d'activité.
Cet après-midi, ce sera ménage et j'espère une accalmie pour aller faire des courses et si je pouvais faire un footing de 25' consécutives, ce serait top.
Je n'ai pas besoin d'héberger mon amie, mais il ne faut pas que j'en profite pour bazarder mon ménage, car mon appart en a bien besoin.
Demain, je ne sais pas comment je m'organise, si j'essaye de faire ma séance avant le ciné, et qu'ensuite je passe la journée sur Paris. L'objectif étant de la faire...
Allez, sur ce, bon week-end à vous et à bientôt
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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