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Mercredi 7 août
publié le 07/08/2019 à 22:55 |
Bon, je suis allée à la gare de RER en trottinette, idem pour le retour, puis tennis (1h30) J'y suis allée en vélo soit 10 km aller-retour en 38'...
Je n'ai pas fait mes exercices ce matin et là, franchement ça m'étonnerait que je les fasse. Demain, je veux me lever tôt, il faudrait que j'arrive tôt au taf... Donc, je ne vais pas faire de vieux os ce soir...
Demain soir, repas pour l'anniversaire d'une amie. J'espère qu'il fera beau afin que l'on puisse faire un barbecue et que je puisse y aller en vélo lol
Toujours pas de footing, mais j'espère que la trottinette me permet de travailler un peu mon cardio...
Bonne soirée à vous et à bientôt
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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