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Blog de Zou233
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Dimanche 9 juin publié le 09/06/2019 à 12:39
Je me suis pesée et ai pris mes mensurations (81,7 kg
Enfin, comme hier la balance indiquait 82,4 et 82,6 quand je suis remontée pour vérification, j'étais presque contente ce matin 
Mais, bon pas sérieux tout cela. Surtout ma réaction hier quand j'ai vu ce chiffre... Alors, je pense qu'il serait préférable que j'évite au max de me peser...) et compte faire attention cet été et un max de sport pour voir si cela change qqch...Petit footing ce matin, 3,2 km en 25'55 et au total 4,81 km en 49' le temps d'aller et revenir du parc en marchant. Massage à l'arrivée, car je dois surveiller mon mollet droit qui continue de faire des siennes, mais bon, petit footing sympathique. Je n'ai pas voulu alterner marche et course, mais cela m'aurait permis de tenir plus longtemps lol A voir au fur et à mesure en fonction des envies du moment...
Hier, après avoir été aidé mon amie, j'ai fait 45' de vélo d'appartement.
Aujourd'hui au programme, nettoyage de mon appartement, un peu d'administratif et finale de Roland Garros, pour une fois que je suis chez moi avec rien de prévu lol
Demain, comme la salle de sport est ouverte, je vais en profiter pour tester des activités de gym douce auxquelles je ne peux jamais participer vu les horaires lol
Bon dimanche à vous et à bientôt
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